Estilo de Vida

Saúde e Bem Estar

Como Perder Peso de Forma Saudável: Guia Completo e Definitivo

Como perder peso de forma saudável é uma das dúvidas mais recorrentes entre pessoas que desejam emagrecer sem comprometer a saúde física e mental. O excesso de informações contraditórias, dietas restritivas e promessas

15 de janeiro de 2026

por Mágson Alves

Cuidados com a pele no fim de ano

Com a aproximação das festas de fim de ano, cresce a busca por cuidados estéticos rápidos e, com ela, o risco de aderir a práticas perigosas difundidas nas redes sociais. A Fisioterapeuta Dermatomofuncional da Afya Unitpac, Donismar Pereira reforça que

11 de dezembro de 2025

por Mágson Alves

Pessoa praticando hábitos saudáveis no dia a dia

Hábitos que Podem Mudar sua Vida em 2025

“Você não é aquilo que faz de vez em quando, mas sim o que repete todos

Por que seu lar precisa de um robô aspirador em 2025?

A vida moderna exige mais rapidez e eficiência em cada tarefa doméstica. E se pudéssemos automatizar

Beber direto da torneira? Só com esse purificador de água essencial em 2025

A saúde da sua família começa pela água que consome. Em um mundo cada vez mais preocupado com a qualidade da alimentação e do bem-estar, o purificador de água com refil tornou-se um dos

7 de julho de 2025

Saúde e Bem Estar

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Como Incorporar Hábitos Saudáveis de Exercício Físico no Dia a Dia

Incorporar hábitos saudáveis de exercício físico no cotidiano é uma das melhores decisões para a saúde do corpo e da mente. Antes de tudo, escolha atividades que lhe agradem — caminhada, corrida,

7 de julho de 2025

Saúde e Bem Estar

Como Emitir a Carteira do Idoso Pelo Celular: Passo a Passo

No Brasil, os idosos têm direito a diversos benefícios que ajudam a melhorar sua qualidade de vida. Entre eles, um dos documentos mais importantes para garantir esses direitos é a Carteira do Idoso. Além disso,

12 de janeiro de 2025

Saúde e Bem Estar

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Estilo de Vida Sustentável: 10 Dicas para Viver mais Eco-friendly

Em um mundo em constante mudança, cada vez mais pessoas estão buscando maneiras de viver de forma mais consciente e sustentável. Neste artigo, trazemos 10 dicas práticas para adotar um estilo de

27 de julho de 2023

Estilo de Vida

Neurodiversidade: Revolução que Transforma Vidas

A neurodiversidade é um conceito que ganhou notoriedade nas últimas décadas, desafiando a forma como a sociedade encara e lida com as diferenças neurológicas. Entender as origens, os conceitos e as leis

24 de março de 2023

Saúde e Bem Estar

Red Pill: Análise da Consciência Masculina

O movimento Red Pill tem ganhado força e popularidade nos últimos anos, especialmente na internet. O termo “Red Pill” (pílula vermelha) provém da cena icônica do filme Matrix (1999), onde o protagonista

22 de março de 2023

Estilo de Vida

Juntar dinheiro: 10 dicas para seus objetivos

As finanças pessoais são uma área fundamental da nossa vida e afetam diretamente o nosso bem-estar e qualidade de vida. Saber gerenciar o dinheiro de forma inteligente é essencial para manter a

11 de março de 2023

Economia e Negócio·Estilo de Vida

4 Dicas para uma alimentação saudável e equilibrada

A alimentação saudável é um tema cada vez mais discutido, pois é importante para a saúde física e mental. A dieta equilibrada é fundamental para manter o peso adequado, evitar doenças e

24 de janeiro de 2023

Saúde e Bem Estar

Os 4 Benefícios da Prática de Exercícios Físicos e Como Incorporá-los na Sua Rotina

A prática regular de exercícios físicos tem múltiplos benefícios para a saúde física e mental. Ele pode ajudar a prevenir doenças crônicas, melhorar a capacidade cardiovascular, aumentar a força muscular e a

23 de janeiro de 2023

Saúde e Bem Estar

Os benefícios da meditação para a saúde

A meditação é uma prática milenar que tem sido utilizada para melhorar a saúde física e mental. É uma técnica simples, mas poderosa, que ajuda a reduzir o estresse, aumentar a clareza

19 de janeiro de 2023

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